改善下巴长痘 做好护理很重要

 　　改善下巴长痘 做好护理很重要.很多人都会出现下巴长痘的情况,想要改善这一情况,做好日常的护理也是很重要的.下面小编给大家说下,改善下巴长痘的日常护理,希望能帮助大家更好的去改善下巴长痘的情况.

　　改善下巴长痘 做好护理很重要

　　改善下巴长痘护理一:饮食注意

　　平时多吃水果蔬菜,补充维生素,可以口服维生素 B6 和维生素A.维生素 B6 口服有助于调节皮脂腺功能;维生素 A 有抑制毛囊角化和脂质过氧化物生成的作用;改善下巴长痘护理二:找出诱因

　　找出诱发青春痘的原因、对症下药.较好找到医生,让医生帮你找出引发或加重青春痘的原因,惟有有效改善反复诱因,才能有效地控制青春痘的泛滥.

　　改善下巴长痘护理三:避免以下食物

　　油炸食物、肥肉、动物的皮.太甜的食物:如糖果、巧克力、冰泣淋、可乐、可口、咖啡等.热量高的食物:如坚果类(花生、瓜子)、奶油.辛辣食物.

　　改善下巴长痘护理四:避免抠痘痘

　　在青春痘发炎时、耐心等待.要控制自己不去抠青春痘,因为说得严重点,抠"青春痘"会导致严重感染,败血症、心内膜炎、肾脏损害.